Lgs Haberleri - Son Dakika Lgs Haber Güncel Gelişmeler

LGS Sonuçları ne zaman açıklanacak? İşte net tarih...

Bakan Tekin, 2025-2026 eğitim öğretim yılının sona ermesi nedeniyle İstanbul Bakırköy'deki Medeni Berk İlkokulu'nda düzenlenen karne dağıtım törenine katıldı. Okulu gezerek öğrencilerin karnelerini inceleyen Bakan Tekin, çocuklarla sohbet ederek tebriklerini iletti. Basın mensuplarına yaptığı açıklamada ise 2025-2026 eğitim ve öğretim yılını değerlendiren Tekin, öğretmenlere de teşekkür etti. "Öğretmen arkadaşlarımıza huzurlarınızda teşekkür etmek istiyorum" Öğretmenlerin emeklerine değinerek onlara teşekkürlerini sunan Bakan Tekin, "Bu eğitim öğretim yılında da fedakarlıklarıyla, örnek davranışlarıyla, çocuklarımıza aşıladıkları ülke ve millet sevgisi konusundaki çabalarıyla koskoca bir eğitim öğretim yılında çocuklarımıza hem annelik, hem babalık, ablalık yapan öğretmen arkadaşlarımıza huzurlarınızda teşekkür etmek istiyorum. Allah kendilerinden razı olsun. Allah emeklerini zayi etmesin. İnşallah hep birlikte ülkemiz için, milletimiz için yararlı yepyeni bir kuşağı yetiştireceğiz" dedi. "Toplam 18 milyona yakın öğrencimiz var" Katıldığı programda öğrenci sayısına değinen Bakan Tekin, "Toplam 18 milyona yakın öğrencimiz var. Net rakamı da söyleyeyim. 17 milyon 583 bin 252 kayıtlı öğrencimiz var. Bu öğrencilerimizden 1 milyon 224 bin 135 kardeşimiz bu yıl itibarıyla ortaokullardan mezun olarak geçtiğimiz haftalarda yaptığımız LGS sınavına katıldı ve ortaöğretim kurumlarına devam edecekler. Ortaöğretimden ise 1 milyon 150 bin 911 öğrencimiz bu yıl itibarıyla mezun olmuş olacak. Onlara da yükseköğretim hayatlarında başarılar diliyorum. İnşallah YKS sınavında da Allah gönüllerine göre verir diyelim. Bu yıl eğitim kurumlarımıza okul öncesi ve ilkokula kayıt planladığımız yeni kayıt sayısı 1 milyon 321 bin 24. Bu da bizim için önemli, çağ nüfusu açısından da önemli bir gösterge" şeklinde konuştu. "10 Temmuz'da LGS sonuçlarını açıklayacağız" LGS sonuçlarının açıklanma tarihine değinen Bakan Tekin, "10 Temmuz'da sonuçları açıklayacağız. Bu yıl yapay zeka destekli bir tercih robotu oluşturduk. Elektronik ortamda LGS sınavında çocuklarımızın aldığı puanlara göre Türkiye'de sınavla öğrenci alan ortaöğretim kurumlarına nasıl tercihte bulunacaklarına, puanlarıyla uyumlu okulların hangileri olduğu, bu okulların ne tür imkanlara sahip olduğu gibi bilgilerin yapay zeka destekli olarak verildiği bir tercih robotuyla çocuklarımıza ve ailelerine yardımcı olmaya çalışacağız. Sonuçlar açıklandıktan sonra yerleştirme başvurularını alacağız. 5 Ağustos'ta ise yerleştirme sonuçlarını açıklayacağız" dedi. "1 milyon 216 bin 379 öğretmen arkadaşımızla hizmet vermeye çaba sarf ettik" Öğretmenlerin emeğinden ve Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli'nin devam edeceğinden bahseden Tekin, "Biz Milli Eğitim camiası, Maarif ailesi olarak toplam 1 milyon 216 bin 379 öğretmen arkadaşımızla çocuklarımıza bu hizmeti vermeye çaba sarf ettik. Bu öğretmenlerimizden 1 milyon 69 bin 826'sı resmi eğitim kurumlarımızda, diğerleri ise özel öğretim kurumlarımızda öğretmenlik yapan arkadaşlarımız. Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli'nin uygulamasıyla ilgili ikinci eğitim öğretim yılını tamamladık. Önümüzdeki yıl her kademenin üçüncü sınıfında da uygulanmaya başlanacak. Okul öncesi ile ilkokul 1, 2 ve 3. sınıflarda, ortaokul 5, 6 ve 7. sınıflarda, liselerde ise 9, 10 ve 11. sınıflarda önümüzdeki yıl Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli eğitim öğretim hayatımızda devam edecek" şeklinde konuştu. "Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli kapsamında çocuklarımız için bazı etkinlikler yaptık" Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli kapsamında çocukların kişisel gelişimini artıracak çalışmalar yapıldığını vurgulayan Bakan Yusuf Tekin, "Bu yıl ilk defa uygulamaya koyduğumuz Türkiye Yüzyılı Maarif Modeli kapsamında çocuklarımızın farkındalıklarını artıracak bazı etkinlikler yaptık. Eğitim öğretim yılına Yeşil Vatan, çevre sevgisi ve çevreye duyarlılık temasıyla başlamıştık. İkinci yarıyıla ise bayrak sevgisi ve bayrağın anlamı üzerine yaptığımız etkinliklerle başladık. Hemen ardından Ramazan ayında 'Maarifin Kalbinde Ramazan' mottosuyla okullarımızda çocuklarımızın merhameti, yardımlaşmayı ve dayanışmayı içselleştirdiği bir dizi etkinlik başlattık. Ardından Nisan ayında, 23 Nisan'ı barındırdığı için 'Maarifin Kalbinde Çocuk' mottosuyla ulusal egemenlik, çocuk demokrasisi ve çocuk hakları gibi konularda eğitim öğretim kurumlarımızda farkındalık eğitimleri yaptık" ifadelerini kullandı. "Dilim adıyla bir uygulama başlattık" Çocukların dil öğrenme sürecine katkı sağlamak için yeni bir uygulamanın başlatıldığını dile getiren Yusuf Tekin, "Yıl boyunca Bakanlığımız yapay zeka uygulamalarını okul güvenliğinden sınav ölçme ve değerlendirme çalışmalarına, kademeler arası geçiş sınavlarından bakanlık yönetim sistemine kadar her alanda kullanarak velilerimize, öğrencilerimize ve öğretmenlerimize hizmet etmeye çaba sarf ettik. En son geçtiğimiz hafta çocuklarımızın ve gençlerimizin yabancı dil konusundaki süreçlerine yardımcı olmak üzere 'Dilim' adıyla bir uygulama başlattık. Dilim şu an için iki dil üzerine kurgulandı. Birincisi Türkiye'deki yabancılara ve gurbetçilerimizin çocuklarına Türkçe öğretmek, ikincisi ise İngilizce öğretmek üzere hazırlandı. An itibarıyla 150 binden fazla kullanıcı bu uygulamayı indirmiş oldu" dedi.

1 Milyon öğrenci sınavda!

Milli Eğitim Bakanlığı’nın 8’inci sınıf öğrencilerine yönelik yaptığı Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezi sınavın 1’inci oturumu başladı. Milyonlarca öğrenci, sabah saatlerinden itibaren heyecanla okul bahçesinde sınav saatini beklerken, kimlik ve sınav giriş belgeleri ile belirlenen sınıflarda yerlerini aldı. Ayrıca veliler de okulun bahçesinde çocuklarını heyecanla bekledi. İstanbul’da sınavın gerçekleştirildiği okullardan biri olan Fatih Atatürk Çağdaş Yaşam Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi ve Beylikdüzü Vali Muammer Güler Sosyal Bilimler Lisesine gelen öğrenci ve velilerin büyük heyecan yaşadığı görüldü. 1 milyon 22 bin 658 öğrenci, gelecekleri için bugün ter dökecek. Sınav bu yıl yurt içinde 81 il ve 920 ilçedeki 4 bin okulda, yurt dışında ise 8 ülke ve 11 sınav merkezinde gerçekleştirilecek. Katılım zorunluluğunun bulunmadığı sınava girmeyen öğrenciler, yerel yerleştirmeyle liselere yerleştirilecek. Çocuğunu heyecanla bekleyen Necmettin Akdeniz, "Biz onlardan daha da heyecanlıyız. İnşallah başarılı olur çalıştığının hakkını alır" dedi. Veliler olarak çok duygusal olduğunu belirten Bedriye Esentürk, "Yaklaşık 1 yıldır bu ana çalıştık. İnşallah bütün çocuklarımız için hayırlısı olur. Güzel sonuçlar alırlar, emekleri boşa gitmez. Biz veliler de çok duygusalız" ifadelerini kullandı. İki oturumdan oluşan sınavın ilk oturumu saat 09.30’da, ikinci oturumu ise saat 11.30’da başlayacak. Birinci oturumda Türkçe, T.C. inkılap tarihi ve Atatürkçülük, din kültürü ve ahlak bilgisi ile yabancı dilden toplam 50 soru sorulacak ve 75 dakika süre verilecek. İkinci oturumda ise matematik ve fen bilimleri derslerinden toplam 40 soru sorulacak ve 80 dakika süre tanınacak. Oturumlar arasındaki 45 dakikalık sürede öğrenciler okul bahçelerine çıkabilecek ve ihtiyaçlarını giderebilecek. Sonuçlar 10 Temmuz’da Sınav sonuçları, 10 Temmuz’da "meb.gov.tr" adresinden ilan edilecek. Sınav sonuç belgeleri posta yoluyla gönderilmeyecek. Tercihlere esas kontenjan tabloları da aynı tarihte yayımlanacak. Tercih işlemleri, 13-24 Temmuz’da yapılacak. Yerleştirme sonuçları ve boş kontenjanlar 5 Ağustos’ta ilan edilecek. Yerleştirmeye esas 1 ve 2’nci nakil tercih başvuruları ve sonuçları ise 5-14 Ağustos’ta gerçekleştirilecek.

Bursalı taksicilerden alkışlanacak hareket!

Liselere giriş için en önemli adım olan LGS'de çifte oturumla bugün gerçekleşen sınav öncesi taksicilerden alkışlanacak bir hareket meydana geldi. Bursa Taksiciler Odası sınava geç kalan, sıkıntı yaşayan öğrencileri ücretsiz sınav merkezlerine ulaştırdı. Hiç bir ücret talep etmeden öğrencilerin yardımına koşan Taksi esnafımıza Medya 16 ailesi adına teşekkür ederiz.

İçişleri'nden LGS için güvenlik seferberliği başladı

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, yarın yapılacak Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavı öncesinde sosyal medya hesabından yaptığı açıklamada öğrencilere başarı dileklerini iletti ve sınav güvenliği için alınan tedbirleri paylaştı. Bakan Çiftçi, büyük emek ve gayretle sınava hazırlanan tüm öğrencilere başarılar dileyerek, “Her bir evladımızın hedeflerine ulaşmasını temenni ediyor, Rabbimden zihin açıklığı ve muvaffakiyetler niyaz ediyorum” ifadelerini kullandı. Sınavın huzur ve güven ortamında gerçekleştirilebilmesi için gerekli tüm hazırlıkların tamamlandığını belirten Bakan Çiftçi, Emniyet Genel Müdürlüğü tarafından 81 ilde 4 bin 261 okulda 26 bin 468 personel ve 3 bin 338 ekibin görev yapacağını açıkladı. Jandarma sorumluluk bölgesinde ise 14 ilde bulunan 18 sınav merkezindeki 21 binada 2 bin 635 personel ve 690 aracın görevlendirildiğini bildirdi. Böylece ülke genelinde LGS güvenliği için toplam 29 bin 103 personel ve 4 bin 28 ekip görev başında olacak. Okul ve bina girişlerinde dedektörler ile yaka kameralarının kullanılacağını, sınav evraklarının ve soru kitapçıklarının sınav merkezlerine ulaştırılma süreçlerinin de titizlikle takip edileceğini belirten Bakan Çiftçi, sınavın yapılacak okul çevrelerinde gürültü oluşturabilecek toplantı, etkinlik ve eylemlere izin verilmeyeceğini kaydetti. Öğrencilerin sınav merkezlerine zamanında ulaşabilmeleri amacıyla trafik düzenlemelerinin de planlandığını belirten İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi, ihtiyaç halinde ekiplerin gerekli desteği sağlayacağını söyledi. Öte yandan sınav günü kimlik kartını kaybeden adayların mağduriyet yaşamaması için sınav merkezi bulunan il ve ilçe nüfus müdürlüklerinin saat 07.30 ile 12.30 arasında açık tutulacağını duyuran Bakan Çiftçi, işlemlerin randevusuz gerçekleştirileceğini ve adayların sınava giriş belgeleriyle başvuruda bulunabileceklerini hatırlattı. Vatandaşlara da çağrıda bulunan Çiftçi, sınav saatleri boyunca okul çevrelerinde sessizliğe özen gösterilmesini istedi.

Sınav Yaklaştıkça endişe de artıyor

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) öncesi, öğrencilerde ve ailelerinde heyecanın yanı sıra endişe de artıyor. Nev Sağlık Grubu Klinik Psikoloji Bölümü’nden Psk.Helin Ezgi Deniz, sınav öncesi yaşanan endişenin doğal olduğunu belirterek, öğrencilerin ve velilerin son günleri nasıl değerlendirmesi gerektiğine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Öğrencilerden son günlerde en sık duyduğu sorulardan birinin "Çok endişeleniyorum, bu kadar endişelenmem normal mi?" olduğunu söyleyen Deniz, endişenin beynin tehlike algıladığında devreye soktuğu doğal bir alarm sistemi olduğunu ifade etti. Sınavın gençlerin hayatında önem verdiği ve geleceğiyle ilişkilendirdiği önemli bir deneyim olduğunu vurgulayan Deniz, "Böyle bir süreçte hiç endişe yaşamamak çoğu zaman sağlıklı bir durum değil, tam tersine konuya yeterince önem vermemek anlamına bile gelebilir. Sorun endişenin varlığı değil, endişeyle kurduğumuz ilişkidir" dedi. Birçok öğrencinin sınavdan çok sınav hakkındaki düşünceleriyle mücadele ettiğini belirten Deniz, "Ya yapamazsam ya emeklerim boşa giderse ya herkes benden daha iyi yaparsa, ya ailemi hayal kırıklığına uğratırsam?" gibi düşüncelerin öğrencileri zorladığını söyledi. Bu soruların ortak noktasının gelecekle ilgili olması olduğunu ifade eden Deniz, "İnsan zihni belirsizliği sevmez. Belirsizlik arttıkça zihin felaket senaryoları üretmeye başlar. Bu aslında beynin bizi koruma girişimidir. Ancak bazen korumaya çalışırken bizi yormaya başlar" diye konuştu. Sınava kalan son günlerin bilgi eksiklerini tamamlamaktan çok zihinsel enerjiyi koruma süreci olarak görülmesi gerektiğini belirten Deniz, birçok öğrencinin son günlerde sürpriz beklediğini söyledi. "Bir anda bütün konuları bitirmek, eksiklerini kapatmak, netlerini sıçratmak istemek anlaşılır ancak gerçekçi değildir" diyen Deniz, son günlerin yeni bir maraton başlatma zamanı değil, mevcut performansı koruma zamanı olduğunu kaydetti. Araştırmaların yüksek düzeyde stres altında öğrenme kapasitesinin azaldığını ve hata yapma ihtimalinin arttığını gösterdiğini belirten Deniz, öğrencilerin bu süreçte kendilerine aşırı yüklenmelerinin performanslarını artırmak yerine düşürebileceğini söyledi. Öğrencilere seslenen Deniz, sınava hazırlık sürecinde yapılan çalışmaların büyük bölümünün zaten zihinde yerini aldığını belirtti. Son günlerde hissedilen "Hiçbir şey bilmiyorum" duygusunun çoğu zaman gerçek bilgi düzeyini yansıtmadığını ifade eden Deniz, "Endişeli beyin sahip olduğu bilgiyi küçültme eğilimindedir. Sınav sabahı birçok öğrencinin yaşadığı ’Her şeyi unuttum’ hissinin de buna örnektir. Sınav başladıktan birkaç dakika sonra bilgilerin genellikle geri gelir. Sorunun bilgiyi kaybetmek değil endişenin o bilgiye ulaşmayı geçici olarak zorlaştırmasıdır" dedi. Sınav öncesi dönemin veliler açısından da zor geçtiğini belirten Deniz, anne ve babaların destek olmak isterken farkında olmadan baskıyı artırabildiğini söyledi. "Kaç net yapıyorsun?", "Hangi liseyi kazanacaksın?", "Komşunun çocuğu şu kadar net yapıyormuş", "Bu sınav hayatını belirleyecek" gibi ifadelerin öğrenciler üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini belirten Deniz, bu sözlerin öğrencinin zihninde "Başarısız olursam sevgiyi ve onayı kaybederim" düşüncesine dönüşebildiğini ifade etti. Gençlerin bu dönemde performans baskısından çok şartsız kabul hissine ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Deniz, velilerin şu mesajları vermesinin önemli olduğunu ifade ederek şunları dile getirdi; "Elinden geleni yaptığını görüyorum. Sonuç ne olursa olsun sen bizim için değerlisin. Bu sınav önemli ama hayatının tamamı değil. Bu cümleler bazen çözülen onlarca sorudan daha etkili olabilecektir. Sınav endişesinin temelinde çoğu zaman başarısızlık korkusundan çok değer kaybetme korkusu vardır." Toplumda sınavların bazen olduğundan daha büyük bir yere konulduğunu belirten Deniz, LGS’nin önemli olduğunu ancak tek başına bir öğrencinin zekâsını, karakterini, potansiyelini veya gelecekteki mutluluğunu ölçemeyeceğini söyledi. Klinik pratiğinde yüksek puan almasına rağmen mutsuz olan gençler de gördüğünü, istediği okula yerleşemese de yıllar sonra başarılı ve tatmin edici bir hayat kuran kişilerle de karşılaştığını belirten Deniz, "Hayat çizgisel ilerlemiyor. Bazen bir sınav sonucu bir yön belirliyor ama insanın bütün hikâyesini yazmıyor" dedi. Sınava kalan son günlerde öğrencilerin kendilerine, "Şu an kontrol edebileceğim şey ne?" sorusunu sormalarını öneren Deniz, sınavın zorluğu, diğer öğrencilerin performansı ve sonuçlar gibi unsurların kontrol dışında olduğunu söyledi. Buna karşılık uyku düzeni, beslenme, çalışma saatleri, mola vermek ve sınav sabahına hazırlığın kontrol edilebilir alanlar olduğunu belirten Deniz, psikolojik dayanıklılığın sonucu değil süreci yönetebilmekten geçtiğini ifade etti. Açıklamasının sonunda öğrencilere seslenen Deniz, endişenin başarısızlık göstergesi olmadığını vurgulayarak şu ifadeleri kullandı; "Kalbinizin hızlı atması, midenizde düğümler olması, zaman zaman ağlamak istemeniz veya ’Yetişmeyecek’ diye düşünmeniz başarısız olacağınız anlamına gelmez. Bunlar insan olduğunuzun işaretidir. Bu sınav bir performans değerlendirmesidir; kişilik değerlendirmesi değil. Sonuç ne olursa olsun, bir sınav sonucu sizin değerinizi belirleyemez. Öğrenciler kendilerine karşı daha nazik olmaları gerekiyor. Bazen başarıya en çok yaklaştığımız an, kendimizle savaşmayı bıraktığımız andır."

YKS ve LGS öncesinde uzmanlardan kritik uyarılar!

LGS ve YKS tarihi yaklaştıkça öğrencilerde kaygı ve stresin farklı şekillerde ortaya çıkabildiğini söyleyen Klinik Psikolog Yulet Pamir, sınav kaygısının doğal ancak yönetilebilir bir duygu olduğunu vurgulayarak, “Kaygı çoğu zaman kişinin önem verdiği bir hedefe yönelik duyarlılığının göstergesidir. Ancak kaygı yoğunlaştığında öğrencinin dikkatini çalışmaktan çok olası olumsuz sonuçlara yöneltmeye başlayabilir ve bu durum hem duygusal iyi oluşunu hem de performansını etkileyebilir” diyor. Pamir, ailelerin sınav sürecindeki tutumunun öğrencilerin başarısını doğrudan etkilediğini belirterek, “Çocuklar yalnızca kendi streslerini değil, ebeveynlerinin endişelerini de hissedebilir. Bu nedenle ailelerin sakin ve güven verici bir tutum sergilemesi kritik önem taşır” ifadelerini kullandı. SINAV ANINDA PANİK YAŞANIRSA NE YAPILMALI? Sınav sırasında yoğun kaygı, panik hissi ya da zihinsel blokaj yaşanmasının geçici bir stres tepkisi olduğunu belirten Klinik Psikolog Yulet Pamir, “Böyle anlarda amaç kaygıyı tamamen yok etmek değil, kontrolü yeniden küçük adımlarla geri kazanmaktır. İlk adım bedeni regüle etmektir. Bunun için birkaç saniyelik yavaş ve derin nefes almak, bedene ‘şu an güvendeyim' mesajı verir. Nefesi düzenlemek, zihnin de yavaşlamasına yardımcı olur. İkinci adım dikkati yeniden ‘şu ana' getirmektir. Zihin genellikle panik anında geleceğe ya da olumsuz sonuçlara kayar. Bu durumda öğrencinin bilinçli olarak sadece önündeki soruya, sorunun tek bir kısmına odaklanması gerekir. ‘Şu an sadece bu soruyla ilgileniyorum' yaklaşımı zihinsel yükü azaltır. Üçüncü adım, kontrol alanını daraltmaktır. Öğrenci o anda çözemediği bir soruya takıldığında, bunu bir tehdit olarak değil, geçici bir tıkanma olarak görüp soruya işaret koyarak geçebileceğini ve tekrar dönme hakkının olduğunu kendine hatırlatması rahatlama getirebilir” diyor. SON GÜNLERDE RUTİNİ KORUMAK KRİTİK ÖNEM TAŞIYOR Sınava sayılı günler kala günlük rutinlerde en önemli konunun mevcut düzeni stabil ve öngörülebilir hale getirmek olduğunu ifade eden Klinik Psikolog Yulet Pamir, “Bu dönemde öğrencinin zihni zaten belirsizliğe daha hassas olduğu için, yaşam ritmindeki küçük dalgalanmalar bile kaygıyı artırabilir. Uyku konusunda kritik nokta sadece kaç saat uyunduğu değil, uyku-uyanıklık saatlerinin mümkün olduğunca sabit kalmasıdır. Öğrenci için en faydalı olan, sınav sabahını taklit eden bir düzenin önceden oturmuş olmasıdır. Ekran kullanımı ise yalnızca süreyle ilgili değildir; içerik yükü de önemlidir. Özellikle sınava yakın dönemde sosyal karşılaştırmayı tetikleyen içerikler öğrencinin kendi sürecini objektif değerlendirmesini zorlaştırabilir. Çalışma düzeninde ise sık yapılan hata, son günleri ‘eksik kapatma maratonuna' çevirmektir. Daha işlevsel olan, bilginin yoğunluğunu artırmak değil, bilinenleri daha hızlı hatırlamayı destekleyen kısa tekrarlar ve deneme üzerinden genel bakıştır. Bu dönemde öğrencinin aslında ihtiyaç duyduğu şey ‘daha fazla çalışma' değil, daha öngörülebilir bir zihin halidir” ifadelerini kullanıyor. YKS VE LGS ÖNCESİNDE BESLENME DİKKAT VE ODAKLANMAYI DOĞRUDAN ETKİLİYOR Sınav dönemlerinde beslenmenin dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerinde önemli rol oynadığını söyleyen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Beslenme, beynin temel enerji kaynağını sağlayarak dikkat, hafıza ve öğrenme süreçlerinde önemli rol oynar. Özellikle sınav döneminde düzensiz öğünler, uzun süre aç kalmak veya aşırı şekerli besin tüketmek kan şekerinde dalgalanmalara neden olarak odaklanmayı zorlaştırabilir. Dengeli bir beslenme düzeni ise öğrencilerin zihinsel performansını destekler, enerjilerini daha stabil tutar ve öğrenme verimliliğini artırabilir” diyor. SINAV DÖNEMİNDE EN SIK YAPILAN BESLENME HATALARI Sınav döneminde öğrencilerin sık yaptığı beslenme hatalarına değinen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Kahvaltıyı atlamak, uzun süre aç kalmak, aşırı kafein tüketmek, öğün yerine paketli atıştırmalıklara yönelmek ve son günlerde yeni besin veya takviyeler denemek en sık görülen hatalardır. Ayrıca yoğun ders çalışma nedeniyle su tüketiminin ihmal edilmesi dikkat performansını olumsuz etkileyebilir” ifadelerini kullanıyor. STRES BESLENME DÜZENİNİ DE BOZABİLİYOR Sınav stresinin beslenme düzeni üzerinde de etkili olabileceğini belirten Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Stres bazı öğrencilerde iştah kaybına, bazılarında ise duygusal yemeye neden olabilir. Özellikle şekerli ve yüksek kalorili yiyeceklere yönelim artabilir. Bunun yanında stres hormonlarının yükselmesi uyku kalitesini bozabilir ve dolaylı olarak beslenme düzenini etkiler. Bu dönemde düzenli öğün saatlerinin korunması önemli olacaktır” diyor. ZİHİNSEL PERFORMANSI DESTEKLEYEN BESİNLER Zihinsel performansı destekleyen besinlere ilişkin bilgi veren Doğan, “Omega-3 açısından zengin balıklar, ceviz, badem, yumurta, süt ve süt ürünleri, tam tahıllar, yeşil yapraklı sebzeler ve mevsim meyveleri zihinsel performansı destekleyen besinler arasında yer alır” ifadelerini kullanıyor. SINAVDAN BİR GÜN ÖNCE BESLENME DÜZENİ KORUNMALI Sınavdan bir gün önce rutin beslenme düzeninin korunması gerektiğini söyleyen Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Aşırı yağlı, baharatlı ve sindirimi zor yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Dışarıda tüketilen ve güvenilir olmayan gıdalar yerine evde hazırlanmış besinler tercih edilmelidir. Ayrıca yeni bir besin ya da takviye denemek doğru değildir. Amaç mide ve bağırsak sistemini zorlamadan dengeli beslenmektir” diyor. SINAV SABAHI KAHVALTI PERFORMANSI DOĞRUDAN ETKİLER Sınav sabahında yapılan beslenme hatalarının performansı olumsuz etkileyebileceğini belirten Uzm. Dyt. Çiğdem Doğan, “Sınav sabahı kahvaltıyı atlamak, aşırı şekerli besinler tüketmek veya çok ağır bir kahvaltı yapmak performansı olumsuz etkileyebilir. İdeal kahvaltıda kaliteli protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bir arada bulunmalıdır. Örneğin; haşlanmış yumurta veya omlet, peynir, tam tahıllı ekmek, domates ve salatalık gibi sebzeler, birkaç adet ceviz veya badem ile isteğe bağlı olarak kefir veya süt iyi bir seçenek olabilir” ifadelerini kullanıyor.

Erdoğan: Cumhur İttifakı'na duyulan güven bir kez daha ortaya çıktı

Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Recep Tayyip Erdoğan, AK Parti TBMM Grup Toplantısı'nda yaptığı konuşmada, hafta sonu gerçekleştirilen ara seçimlerin sonuçlarını değerlendirerek Cumhur İttifakı'nın önemli bir başarı elde ettiğini söyledi. Gümüşhane, Nevşehir ve Tokat'ta yapılan seçimlerde 6 beldenin 4'ünde AK Parti'nin, 1'inde ise MHP'nin kazandığını hatırlatan Erdoğan, “Cumhur İttifakı çok anlamlı bir seçim zaferine imza atmıştır.” ifadelerini kullandı. Seçilen belediye başkanlarını tebrik eden Erdoğan, vatandaşların sandığa gösterdiği ilgiden memnuniyet duyduklarını belirtti. CHP’YE SERT ELEŞTİRİLER Konuşmasının önemli bölümünü CHP’de yaşanan kurultay tartışmalarına ayıran Cumhurbaşkanı Erdoğan, ana muhalefet partisinin kendi iç sorunlarını yönetemediğini savundu. CHP’deki tartışmaların taraflarının yine CHP'liler olduğunu belirten Erdoğan, yaşanan sürecin yargı kararları çerçevesinde değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti. Muhalefetin seçim sonuçlarını doğru okuyamadığını öne süren Erdoğan, “Tembel, vizyonsuz, kavgalı muhalefetten ne bu ülkeye ne de bu millete fayda gelir.” dedi. NATO ZİRVESİ VE ULUSLARARASI ORGANİZASYONLAR Türkiye'nin 2026 yılında uluslararası diplomasi alanında önemli organizasyonlara ev sahipliği yapacağını vurgulayan Erdoğan, temmuz ayında Ankara'da gerçekleştirilecek NATO Liderler Zirvesi'nin büyük önem taşıdığını söyledi. Zirveye ABD Başkanı Donald Trump’ın katılacağının açıklanmasının ittifak açısından değerli olduğunu kaydetti. Cumhurbaşkanı Erdoğan ayrıca, yıl içerisinde Türk Devletleri Teşkilatı Liderler Zirvesi'ne ve Antalya'da düzenlenecek COP31 İklim Zirvesi'ne ev sahipliği yapılacağını açıkladı. İSRAİL’E TEPKİ: “KARDEŞLERİMİZE YÖNELİK SALDIRILARA GÖZ YUMMAYIZ” Bölgedeki gelişmelere de değinen Erdoğan, İsrail'in Gazze, Lübnan ve Suriye'ye yönelik politikalarını sert sözlerle eleştirdi. İsrail'in bölgesel istikrarı tehdit ettiğini savunan Erdoğan, Türkiye'nin bölgedeki kardeş halkların güvenliğini kendi güvenliğinin ayrılmaz bir parçası olarak gördüğünü söyledi. Doğu Akdeniz ve Kıbrıs'taki gelişmeleri de yakından takip ettiklerini belirten Erdoğan, Türkiye ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin haklarının ihlal edilmesine izin vermeyeceklerini vurguladı. ÇİFTÇİLERE DESTEK ARTACAK Tarım alanındaki gelişmelere de değinen Erdoğan, bu yıl yağışların son 66 yılın en yüksek seviyesine ulaştığını ve birçok üründe rekor üretim beklendiğini açıkladı. Buğday üretiminin geçen yıla göre yüzde 27, arpa üretiminin ise yüzde 50 artmasının beklendiğini belirten Erdoğan, artan girdi maliyetleri nedeniyle çiftçilere verilen temel destek ve planlama desteği tutarlarının yükseltileceğini duyurdu. Toprak Mahsulleri Ofisi'nin hububat alımları için hazırlıklarını tamamladığını ifade eden Erdoğan, üreticilerin ürünlerinin tamamının satın alınacağını ve ödemelerin teslimattan sonraki 21'inci günden itibaren yapılacağını söyledi. Konuşmasının sonunda 2026 FIFA Dünya Kupası yolunda ilk maçına çıkacak Türkiye A Millî Futbol Takımı’na başarılar dileyen Erdoğan, LGS’ye girecek öğrencilere de başarı temennisinde bulundu. Toplantıda ayrıca AK Parti’ye katılan bağımsız İstanbul Milletvekili Ersin Beyaz’a parti rozeti takıldı.

MEB’den LGS’de bir ilk... Öğrencilere beslenme paketi dağıtılacak

Milli Eğitim Bakanlığı, Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınava katılacak öğrenciler için bu yıl yeni bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bakanlıktan yapılan açıklamaya göre, velilerinin onay verdiği öğrencilere sınavın sözel ve sayısal oturumları arasındaki dinlenme süresinde beslenme paketi dağıtılacak. Uygulamanın amacı; öğrencilerin beslenme ihtiyaçlarını karşılamak, sınav kaygısını azaltmak ve motivasyonlarını artırmak olarak açıklandı. Dağıtılacak beslenme paketinde kuru meyveli yulaf bar, ceviz, kuru üzüm ve su bulunacak. Merkezi sınava başvuru sürecinde e-Okul sistemi üzerinden velileri tarafından talepte bulunulan 924 bin 191 öğrenci, iki oturum arasındaki mola süresinde bu hizmetten yararlanacak. Bakanlık verilerine göre, yurt içi ve yurt dışında LGS’ye girecek toplam 1 milyon 22 bin 658 öğrencinin yaklaşık yüzde 91’ine beslenme paketi ulaştırılmış olacak.

LGS başvuru süresi uzatıldı

LGS kapsamında gerçekleştirilecek "Sınavla Öğrenci Alacak Ortaöğretim Kurumlarına İlişkin Merkezî Sınav"a yönelik başvurular, 23 Mart-10 Nisan 2026 tarihleri arasında alınmıştı. 10 Nisan Cuma günü saat 23.59 itibarıyla sona eren öğrenci başvurularının okul müdürlükleri tarafından onaylanması sürecinin ise bugün saat 23.59'a kadar devam edeceği duyurulmuştu. MEB'den yapılan yazılı açıklamada, çeşitli nedenlerle başvuru yapamayan öğrencilerin mağduriyet yaşamaması adına başvuru süresinin uzatılmasına karar verildi. Bu kapsamda öğrenci başvuru süresi 15 Nisan Çarşamba günü saat 23.59'a kadar, okul müdürlükleri tarafından yapılacak başvuru onayları ise 16 Nisan Perşembe günü saat 23.59'a kadar uzatıldı. Bakanlığın resmi internet sitesinde yer alan habere göre, İsteğe bağlı olduğu merkezi sınav için başvurular ise 15 Nisan saat 23.59'a kadar "e-Okul" üzerinden yapılabileceği duyuruldu.

#Lgs