Kitap Okumak Haberleri - Son Dakika Kitap Okumak Haber Güncel Gelişmeler

55 yıllık terzi, boş vakitlerini kitap okuyarak geçiriyor

Şahinbey ilçesindeki Tarihi Bey Mahallesi’nde 15 metrekarelik dükkanında terzilik yapan 68 yaşındaki Nezir Canpolat, 12 yaşında çırak olarak başladığı terzilik mesleğinde 1984’ten bu yana aynı iş yerinde müşterilerine hizmet veriyor. Mesleği sayesinde çocuklarını büyütüp okutan Canpolat, iş yerinin bir bölümünü kitaplığa dönüştürdü. Her gün yaklaşık 50 sayfa kitap okuyarak dinlenen ve mesleğini sağlığı elverdiği sürece sürdürmek isteyen Canpolat, boş vakitlerinde kitap okumanın mutluluğunu yaşarken, kendisinden sonra bu mesleği devam ettirecek kimsenin olmamasının ise üzüntüsünü yaşıyor. "1970 yılında çırak olarak bu işe girdik" Mesleğe 12 yaşında çırak olarak başladığını ve gelişen teknolojiye rağmen direnerek mesleğini sürdürdüğünü belirten Nezir Canpolat, "1970 yılında çırak olarak bu işe girdik. O günden bugüne terziliğe devam ediyoruz. 1984 yılından bu yana aynı dükkanda çalışıyorum. Burada takım elbise dikiyorum. Erken saatlerde işimin başına geçiyorum. Geç saatlere kadar çalışıyorum. Müşterilere hizmet veriyorum. Bizim işimiz el işidir. Makineleşmeye dönünce bizim sektör ölme noktasına geldi. Mesela bize gelen bir elbise 10 günde bitiyor. Konfeksiyon ise 10 günde 10 bin adet elbise çıkarıyor. Bizim bununla rekabet etme şansımız yok. Şuanda 68 yaşındayım. Bu meslekten başka alternatifim yok. Bu işte doğduk bu işte büyüdük. Bu işi de ölünceye kadar sürdürmeye çalışacağız. Benden sonra bu mesleği sürdürecek kimsem yok. Benden sonra bu meslek tarihin çöplüğüne gidecek. Çırak olayı, ilköğretimin 8 yıl olmasıyla birlikte çırak olayı da bitti. Ben bir tane çırak yetiştirdim. O da terzilik yapmıyor. O da gitti emlakçılık yapıyor. Çünkü bu meslek verimli bir sanat değil" dedi. "Gençlere de kitap okumasını öneririm" Boş zamanlarını kitap okuyarak değerlendirdiğini aktaran Nezir Canpolat, "Burada boş zamanlarımda kitap okuyorum. Beyin jimnastiği yapıyorum. Kitap okumak çok güzel bir şey. Kitap okumak, dünyanın en zeki, en güzel insanıyla sohbet etmek anlamına geliyor. Okumak insanın içinden gelmeli, zorla kitap okuyamazsın. Gençlere de kitap okumasını öneririm. Sanat ve zanaat teknolojinin gelişmesiyle birlikte makineleştiği için bitti. Tüm gençler, okusun ve kendini geliştirsin" diye konuştu.

Aşırı ekran kullanımı hafızayı ve dikkati tehdit ediyor

Dijital demans; dijital teknolojilerin aşırı ve bilinçsiz kullanımı sonucunda ortaya çıkan, unutkanlık, dikkat dağınıklığı, çoklu görev yapma ve bilişsel işlevlerde zayıflama gibi demans benzeri belirtilerle kendini gösteren bir tablo olarak tanımlanıyor. Yapılan araştırmalar, uzun süreli ekran maruziyetinin bilişsel bozukluk gelişme riskini artırabileceğini ortaya koyuyor. Klinik Psikolog Aleyna Damla Özcan’a göre dijital demans, özellikle akıllı telefonlar ve tabletlerle yoğun vakit geçiren bireylerde görülüyor. Bu kişiler zamanla: unutkanlık, odaklanma güçlüğü, çoklu görev yapamama, yeni bilgileri akılda tutmakta zorlanma gibi belirtiler yaşamaya başlıyor. Bu belirtiler, erken dönem demans semptomlarıyla büyük benzerlik gösteriyor. Özcan, çocuk ve ergenlerin, gelişim çağında olmaları nedeniyle dijital demans açısından en riskli gruplar arasında yer aldığını vurguluyor. Aşırı ekran kullanımı, kısa süreli hafızayı olumsuz etkileyerek unutkanlığa yol açabiliyor. Uzun süre ekrana maruz kalmak, dikkat sürelerini kısaltırken, görev odaklı çalışmayı da zorlaştırıyor. Psikolog Özcan, dijital cihazların bilgiyi hızlı ve zahmetsiz şekilde sunmasının, bireylerin problem çözme ve eleştirel düşünme gibi derin bilişsel süreçlere yeterince dahil olmamasına neden olabildiğini belirtiyor. EKRAN SÜRESİ BEYNİ NASIL ETKİLİYOR? Özcan, aşırı ekran kullanımının kısa süreli hafızayı olumsuz etkilediğini, dikkat süresini kısalttığını ve problem çözme ile eleştirel düşünme becerilerini zayıflattığını belirtti. Bu durum yaratıcılığı azaltırken, görev odaklı çalışmayı da zorlaştırıyor. RUHSAL DEĞİŞİMLER VE UYKU BOZUKLUKLARINA NEDEN OLUYOR Dijital cihazlarla uzun süreli temasın duygusal dengeyi de bozduğunu ifade eden Özcan, “Ruh hali dalgalanmaları, sinirlilik ve artan stres düzeyi dijital demansa eşlik ediyor. Ayrıca ekranlardan yayılan mavi ışık, melatonin salgısını baskılayarak uyku kalitesini düşürüyor” dedi. DİJİTAL DEMANS’DAN KORUNMAK MÜMKÜN MÜ? Özcan, dijital demansa karşı en temel önlemin dijital detoks olduğunu vurguladı. Günlük ekran süresinin sınırlandırılması, cihazların uyku alanı dışında tutulması ve belirli kullanım saatleri oluşturulması öneriliyor. Ayrıca kitap okumak, bulmaca çözmek, yeni beceriler öğrenmek gibi zihni aktif tutan faaliyetler hafızayı güçlendiriyor. Özcan, ekran süresini kontrol etmekte zorlanan bireylerin bunun önemli bir uyarı işareti olduğunu belirterek, psikoterapi desteğinin sürecin sağlıklı yönetilmesi açısından büyük önem taşıdığını söyledi.

#Kitap Okumak

55 yıllık terzi, boş vakitlerini kitap okuyarak geçiriyor

Aşırı ekran kullanımı hafızayı ve dikkati tehdit ediyor