Hazırlık Haberleri - Son Dakika Hazırlık Haber Güncel Gelişmeler

LGS'de beslenme paketi dönemi

Milyonlarca adayın ter dökeceği Liselere Geçiş Sınavı (LGS) için geri sayım sürüyor. Öğrenciler aylar süren hazırlık sürecinin ardından 14 Haziran’da iki oturum halinde gerçekleştirilecek sınavda ter dökecek. İki sınav arasındaki mola süresinde öğrencilerin enerji ve odaklarını koruyabilmesi için Milli Eğitim Bakanlığı yeni bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu kapsamda isteyen öğrencilere kuru meyve, yulaf bar, ceviz ve sudan oluşan bir beslenme paketi verilecek. Bu yıl ilk defa yapılacak bu sistemle, adayların ikinci oturuma çok daha dinç ve motive bir şekilde başlaması hedefleniyor. SINAV GÜNÜ VERİLECEK PAKETİ ŞİMDİDEN DENEYİN Bu paketin faydalı olabilmesi için öğrencinin sınavdan önce denemelerde de aynı ürünleri denemiş olması gerektiğini belirten Eğitimci Sezer Kamir, “Sınav günü hiç tanımadığı bir besini ilk kez tüketen öğrenci; mide problemleri, sıkıntı ya da dikkat dağılması yaşayabilir. Bu uygulama doğru kullanılırsa yüzde 5 ile 10 arasında bir performans koruma sağlar. Bakanlık artık sınavı sadece akademik bir ölçüm aracı olarak görmüyor. Fizyolojik ve psikolojik performansın bir bütünü olarak ele almaya başlıyor. Bu durum eğitim sistemi açısından son derece anlamlı bir adım” diye konuştu. Uygulamanın doğru kullanıldığında öğrencinin performansını korumaya yardımcı olabileceğini belirten eğitimci Kamir, iki sınav arasındaki süreçte öğrencilerin enerji seviyesinin dengede kalması büyük önem taşıdığını söyledi. "Çünkü beyin vücudun toplam enerji tüketiminin yaklaşık yüzde 20’sini kullanıyor" diyen Kamir, "Kan şekeri düştüğünde dikkat azalabiliyor, hata oranı artabiliyor. Bu nedenle küçük ve dengeli bir ara öğün, öğrencinin ikinci oturuma daha iyi odaklanmasına yardımcı olabilir” dedi.

Bursa’da AFAD liderliğinde çığ arama ve kurtarma tatbikatı

Bursa’da Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) öncülüğünde, kamu kurumları, yerel yönetimler, özel sektör kuruluşları ve sivil toplum örgütlerinin katkılarıyla “Çığda Arama ve Kurtarma Tatbikatı” gerçekleştirildi. Tatbikata Gürsu Arama Kurtarma Ekibi (GÜRAK) da aktif olarak katıldı. Senaryoya göre, çığ altında vatandaşların kaldığı varsayılırken ekipler, çığ altındaki afetzedelerin tespiti, sinyal arama, hassas sondalama, kontrollü kazı, medikal müdahale ve güvenli tahliye aşamalarını sahada uygulamalı olarak gerçekleştirdi. Tatbikatın amacı, çığ arama kurtarma kapasitesini geliştirmek, kurumlar arası koordinasyonu güçlendirmek, ortak müdahale kültürünü yaygınlaştırmak ve operasyonel hazırlık seviyesini yükseltmek olarak açıklandı. Ayrıca ekipler, olay bölgesine hızlı intikal, olay yeri yönetimi ve ekipler arası koordinasyon gibi kritik alanlarda yeteneklerini test etme fırsatı buldu. AFAD yetkilileri, tatbikatın acil durumlara hazırlık açısından büyük önem taşıdığını ve ekiplerin sahada edindiği deneyimin gerçek operasyonlarda etkin müdahaleyi artıracağını vurguladı.

Bursalı genç kick boksçu Esila Esma Sağır Türkiye’yi temsil edecek

Türk kick boksunun genç ve disiplinli isimlerinden Esila Esma Sağır, uluslararası arenada ülkemizi temsil etmek için hazırlıklarını tamamladı. Henüz genç yaşına rağmen performansı ve kararlılığıyla dikkat çeken sporcu, 10–15 Mart 2026 tarihlerinde İtalya’nın Jesolo kentinde gerçekleştirilecek WAKO Kickboxing World Cup Jesolo 2026 organizasyonunda Türkiye’yi temsil edecek. Esila Esma Sağır için bu turnuva, yıllardır süren sıkı çalışmanın ve salonlarda harcanan emeğin önemli bir kilometre taşı olarak görülüyor. Spor hayatına küçük yaşta başlayan genç sporcu, disiplinli yapısı ve mücadeleci ruhu sayesinde kısa sürede dikkat çekti ve kick boks branşında önemli başarılar elde etti. Sporcunun en büyük motivasyon kaynağı ise ailesi. Türkiye’de taekwondo camiasının tanınmış isimlerinden Sertaç Sağır’ın kızı olan Esila Esma, babasının spor disipliniyle yetişerek ringe her çıktığında hem ailesinin hem de ülkesinin gururunu yaşatmayı hedefliyor. Hazırlık sürecinde antrenörü Gizem Yıldız’ın büyük payı bulunuyor. Esila, teknik çalışmalar, kondisyon programları ve taktiksel hazırlıklarla Jesolo’daki turnuvaya fiziksel ve mental olarak hazır hale getirildi. Antrenör Yıldız’ın uzun vadeli hedefi ise sporcusunun Avrupa ve dünya şampiyonalarında da Türkiye’yi başarıyla temsil etmesi. Jesolo, 10–15 Mart tarihleri arasında Avrupa, Asya ve Amerika’dan çok sayıda sporcunun katılımıyla düzenlenen prestijli WAKO Dünya Kupası’na ev sahipliği yapacak. Bu nedenle Esila Esma Sağır’ı zorlu ve rekabet seviyesi yüksek bir mücadele bekliyor. Genç sporcu için en büyük motivasyon, uluslararası arenada sırtında taşıyacağı ay-yıldızlı bayrak. Spor camiası ve destekçileri, Esila Esma’ya “Ay-yıldızlı bayrağımızı gururla dalgalandır” mesajlarıyla başarı dileklerini iletirken, genç sporcunun turnuvadan zaferle dönmesi bekleniyor.

Kestel Çilekspor, Yalova FK maçı hazırlıklarını sürdürdü

Bursa temsilcisi Kestel Çilekspor, Pazar günü evinde ağırlayacağı Yalova FK maçı hazırlıklarını sürdürdü. Antrenman sahasının suni bölümünde kuvvet çalışması yapan Kestel Çilekspor, kuvet idmanının ardından gerçekleştirilen dar alan çift kale maç ile antrenmanı noktaladı. Soğuk ve yağışlı havada, Teknik Direktör Sait Ulvi Özdemir önderliğinde gerçekleştirilen antrenmanın sonunda ise Kestel Belediye Başkanı Ferhat Erol ve yardımcıları takıma moral ziyaretinde bulundu. Ramazan ayı için iyi dileklerde bulunan Erol, hafta sonu oynanacak olan kritik Yalova FK maçı öncesinde oyunculara desteklerini açıkladı. Ligde 13. sırada bulunan Çilekspor'da hedef son haftalardaki kötü gidişe dur demek. Kestel İlçe Stadyumu'nda oynanacak olan mücadele Pazar günü saat 15:00'da başlayacak.

#Hazırlık

LGS'de beslenme paketi dönemi

Bursa’da AFAD liderliğinde çığ arama ve kurtarma tatbikatı

Bursalı genç kick boksçu Esila Esma Sağır Türkiye’yi temsil edecek

Kestel Çilekspor, Yalova FK maçı hazırlıklarını sürdürdü