Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
SON DAKİKA

#Aktif Yaşam

Bursa ve Bursaspor'dan en güncel haberler - Aktif Yaşam haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Aktif Yaşam haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Bursa’da Aktif Yaşam Şenliği Haber

Bursa’da Aktif Yaşam Şenliği

Bursa’da geleneksel hale gelen ‘Huzurevi Kermesi’, Aktif Yaşam Merkezleri'nde kalan yaşlı misafirlere moral vermeye devam ediyor. Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Aktif Yaşam Merkezleri Şube Müdürlüğü tarafından hazırlanan şenlik ve kermes, sabahın erken saatlerinden itibaren konuklarını ağırlamaya başladı. Büyükşehir Belediyesi ve bağlı birimler ile Bursalı hayırsever firmalar, gönüllüler ve sivil toplum kuruluşlarının açtığı stantlarda yiyecekten meyve sebzeye, çiçekten kıyafet ve ayakkabıya kadar çeşitli ürünlerin satışı yapıldı. Gün boyu ‘Sağlıklı Yaşam’ temasıyla tansiyon ve kan şekeri ölçümü, sigarayı bırakma farkındalık çalışmaları, diyetisyen ve fizyoterapist danışmanlığı gibi konularda ücretsiz hizmet verildi. SPOR DOLU ŞENLİK Bursalılar, pickleball ve dart etkinlikleri ile halk oyunları, el sanatları ve resim atölyelerine de katılarak eğlenceli bir gün geçirdi. Şenlik kapsamında düzenlenen ‘Bursa Huzurevleri Bocce Turnuvası’ ise sporun yaşının olmadığını bir kez daha gözler önüne serdi. Katılımcılar, fizyoterapist eşliğinde kültür fizik, zumba, pilates etkinliklerine de katılarak keyifli anlar yaşadı. Gün boyu düzenlenen söyleşilerde ise alanında uzman isimler, ‘Aktif yaş alma’, ‘Sağlıklı mutfak tüyoları ve mutfak atölyesi’ gibi konularda Bursalılarla bilgi paylaşımında bulundu. Bursa Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili Şahin Biba’yı temsilen şenliğe katılan Başkan Vekili İsmail Şenol, AK Parti İl Başkan Yardımcısı Fatma Şahin ile birlikte huzurevi kermes coşkusuna ortak oldu. Stantları tek tek gezen Şenol hem aktif yaşam merkezi sakinleriyle hem de vatandaşlarla sohbet etti. Güncel ihtiyaçlar doğrultusunda yeniden yapılandırılan Merinos Aktif Yaşam Evi'ni de ziyaret eden Şenol, merkezin değişen ihtiyaçlara uygun olarak daha kapsayıcı bir anlayışla yeniden şekillendirildiğini belirtti. “MERİNOS AKTİF YAŞAM EVİ, AYNI SAMİMİYETLE HİZMET VERİYOR” Bursa Büyükşehir Belediyesi Başkan Vekili İsmail Şenol, Merinos Emekliler Lokali’nin bundan sonra Merinos Aktif Yaşam Evi adıyla aynı sıcaklığı ve samimiyeti koruyarak hizmet vermeye devam edeceğini söyledi. Bursa Büyükşehir Belediyesi’nin mekânın her yönüyle işletilmesini, faaliyetlerini ve sosyal çalışmalarını kararlılıkla sürdüreceğini anlatan Başkan Vekili Şenol, 2. Aktif Yaşam Şenliği ile 25. Geleneksel Huzurevi Kermesi’nin de yoğun ilgi görmesinin sevindirici olduğunu ifade etti. “BÜYÜKLERİMİZİN NASİHATLERİ EN KIYMETLİ HAZİNELERİMİZ” Büyüklerin yalnızca vakit geçirdiği değil, ürettiği, sosyalleştiği, sağlıklı ve aktif bir hayat sürdürdüğü yaşam alanları oluşturmak istediklerini dile getiren Şenol, “Büyüklerimizin tecrübeleri, nasihatleri ve duaları bizim en kıymetli hazinelerimizdir. Onların huzuru, mutluluğu ve sıhhati için çalışmak boynumuzun borcudur. Merinos Aktif Yaşam Evimiz de bundan sonra nice güzel hatıraların biriktiği, kültürün ve sanatın yaşatıldığı önemli bir buluşma noktası olacaktır. Rabbim büyüklerimizi başımızdan eksik etmesin. Sağlık ve afiyet içerisinde nice güzel günlerde buluşmayı nasip etsin” dedi. Konuşmaların ardından Başkan Vekili İsmail Şenol ve beraberindekiler, açılışı gerçekleştirilen ‘İşte hayat’ adlı fotoğraf sergisini gezdi. Şenlik, Şef Kemal Kamalı yönetimindeki Büyükşehir Belediyesi Huzurevi Türk Halk Müziği Korosu, Şef Kemal Alevli yönetiminde Büyükşehir Belediyesi Huzurevi Türk Sanat Müziği Korosu, Şef Dr. Aysel Gürel yönetiminde Bursa Nilüfer Kadın Korosu’nun konserleriyle devam etti. Orkestraların konserleriyle renklenen etkinlikte hem huzurevi sakinleri hem de vatandaşlar keyifli anlar yaşadı.

Kalp krizlerinin yüzde 20’si 40 yaş altında! Haber

Kalp krizlerinin yüzde 20’si 40 yaş altında!

Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, gençlerde kalp-damar hastalıkları ve kalp krizi riskini artıran faktörlere ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması ve ailede kalp-damar hastalığı öyküsünün bilinmesinin büyük önem taşıdığını belirten Koylan, kalp sağlığını korumak için aktif yaşam, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve stres yönetiminin vazgeçilmez olduğunu ifade etti. Genç yaşlarda kalp krizi riskini artıran etkenlerin başında sağlıksız yaşam alışkanlıklarının geldiğini vurgulayan Koylan, özellikle anabolik steroid kullanımının ciddi tehlikeler barındırdığına dikkat çekti. Kas kütlesini artırmak amacıyla kullanılan bu maddelerin tansiyon yüksekliği, kolesterol dengesinin bozulması ve damar sertliği riskini artırarak erken yaşta kalp krizi olasılığını yükselttiğini söyledi. ENERJİ İÇECEKLERİ VE KAFEİNE DİKKAT Enerji içecekleri ile yüksek miktarda kafein tüketiminin de kalp sağlığını tehdit ettiğini belirten Prof. Dr. Nevrez Koylan, bu ürünlerin kalp ritminde ve tansiyonda ani değişikliklere yol açabileceğini ifade etti. Özellikle yoğun egzersiz sırasında veya alkol ve diğer uyarıcı maddelerle birlikte tüketildiğinde riskin arttığını kaydetti. Yasaklı ve uyarıcı maddelerin kullanımının genç yaşlarda kalp-damar hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olabileceğini belirten Koylan, bu maddelerin kalp ritmini bozabildiğini, tansiyonu yükseltebildiğini ve damar yapısına zarar verebildiğini söyledi. Yapılan araştırmaların, eğlence amaçlı madde kullanımı ile erken yaşta gelişen kalp-damar hastalıkları arasında güçlü bir ilişki bulunduğunu ortaya koyduğunu ifade etti. SİGARA VE ELEKTRONİK SİGARA DA RİSKLİ Sigara kullanımının kalp hastalığı ve felce bağlı erken ölüm riskini yaklaşık üç kat artırdığını belirten Koylan, benzer risklerin nargile ve elektronik sigara için de geçerli olduğuna dikkat çekti. Sigaranın 40 yaşından önce bırakılması durumunda ise erken ölüm riskindeki artışın büyük ölçüde azaltılabileceğini söyledi. Bazı bireylerin genetik olarak kalp hastalıklarına yatkın olabileceğini belirten Koylan, özellikle ailevi hiperkolesterolemi gibi kalıtsal rahatsızlıkların kolesterol seviyelerinin erken yaşta yükselmesine neden olduğunu ve bunun da damar sertliği ile kalp krizi riskini artırdığını ifade etti. Diyabetin gençlerde kalp krizi riskini artıran önemli sağlık sorunlarından biri olduğunu vurgulayan Koylan, diyabetli bireylerde yüksek tansiyon ve kolesterol gibi ek risk faktörlerinin daha sık görüldüğünü söyledi. Ayrıca gençlerde hipertansiyon görülme sıklığının da arttığını belirten Koylan, fazla tuz tüketimi, obezite ve hareketsiz yaşam tarzının yüksek tansiyona zemin hazırladığını kaydetti. OBEZİTE KALP HASTALIKLARINI TETİKLİYOR Aşırı kilo ve obezitenin kalp-damar sistemi üzerinde ciddi olumsuz etkiler oluşturduğunu dile getiren Koylan, fazla kilonun yüksek tansiyon, diyabet ve kolesterol yüksekliği gibi hastalıkları tetiklediğini belirtti. Bilimsel araştırmaların, fazla kilolu genç bireylerde kalp krizi riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyduğunu ifade etti. Prof. Dr. Nevrez Koylan, kalp sağlığının korunması için düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini belirterek, fiziksel olarak aktif bir yaşam sürmenin, tütün ürünlerinden uzak durmanın, sağlıklı beslenmenin ve ideal kilonun korunmasının kalp-damar hastalıklarına karşı en etkili korunma yöntemleri arasında yer aldığını sözlerine ekledi.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.